Салат с авокадо рецепт простой и быстрый
Ингредиенты
— половина апельсина
— 130 г (1 маленькая банка 200 г) зеленого горошка без рассола
— 50 г салата мини-шпинат
— 1 шт. спелого авокадо (примерно 250 гр. без косточки и кожуры)
— 30 г (2 ст.л.) сметаны или живого йогурта без добавок
— соль, перец по вкусу
— 130 г (1 маленькая банка 200 г) зеленого горошка без рассола
— 50 г салата мини-шпинат
— 1 шт. спелого авокадо (примерно 250 гр. без косточки и кожуры)
— 30 г (2 ст.л.) сметаны или живого йогурта без добавок
— соль, перец по вкусу
приготовление
— апельсин, листья салата вымыть под проточной водой, обсушить;
— апельсин очистить от кожуры, разделить на доли и нарезать каждую на 2-3 части;
— авокадо очистить от кожицы и косточки, нарезать ломтиками;
— на большую тарелку выложить листья шпината, затем нарезанный авокадо и апельсин;
— насыпать горошек, посолить, поперчить и заправить сметаной.
— апельсин очистить от кожуры, разделить на доли и нарезать каждую на 2-3 части;
— авокадо очистить от кожицы и косточки, нарезать ломтиками;
— на большую тарелку выложить листья шпината, затем нарезанный авокадо и апельсин;
— насыпать горошек, посолить, поперчить и заправить сметаной.
Если Вам понравился рецепт и Вы хотите поддержать проект — это можно сделать c помощью формы, расположенной ниже.