Исходя из этих данных, произведен расчет калорийности рисовой каши на молоке с маслом:
— 60 г риса белого шлифованного — 206,4 ккал
— 30 мл отборного молока (м.д.ж.-3-6%) ≈ 22,5 ккал
— 20 г сливочного масла 82,5% — 149,6 ккал
— 60 мл воды — 0 ккал
— 0,5-1 г розовой гималайской соли — 0 ккал
Итого: ≈ 378,5 ккал
Б: 5,04 г
Ж: 18,33 г
У: 49 г