Полезные новости

Калий польза для организма

Как писали ранее, калий относится к минеральным веществам. Он макроэлемент.

Сегодня рассмотрим его чуть ближе.

Калий — это важный для организма человека щелочной металл. Является электролитом [1].

Он помогает:
— поддерживать здоровье головного мозга и нервной системы,
— снизить риск инсульта,
— правильно работать сердцу,
— сокращению мышечных тканей,
— уменьшению мышечной слабости и усталости,
— предотвращать мышечные судороги,
— сохранять баланс жидкости в клетках,
— транспорту питательных веществ в клетки,
— костям оставаться прочными,
— бороться с целлюлитом,
— поддерживать нормальный вес,
— активации ферментов.

[1] Электролит (в организме) — это вещества, которые способны растворяться в организме и обладают электропроводностью.

Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях, чтобы ничего не пропустить на канал / группу:
Минералы